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高血压的九大用药误区 研究显示:我国70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关,因此高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。我国成人高血压患病率高达25.2%,是患病率最高的慢性病,但其治疗率只有45.8%,控制率仅为16.8%。所以正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。 高血压常用降压药物包括CCB类(地…
老年人由于生理机能衰退,出现代谢减慢、腺体分泌减少、咀嚼和消化吸收能力降低、肌肉活动能力减弱,机体的抵抗力下降等,从而易导致心血管疾病、内分泌失调、骨关节疾病、便秘和肌肉萎缩等一些老年性疾病的发生。老年人生理功能的改变,决定了老年人饮食营养需求具有其特殊性,因此,老年人必须摄取足够的营养素,才能维持机…
01积极认识老龄化和衰老老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主。02合理膳食,均衡营养老年人饮食要定时、定量,每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类(粗细搭配),动物性食物,蔬菜、水果,奶类及奶制品,以及坚果类等,控制烹调油和…
老年病又称老年疾病,是指人在老年期所患的与衰老有关的,并且有自身特点的疾病。一般认为,人的年龄在45至59岁为老年前期或初老期,60岁至89岁为老年期,90岁以上为长寿期。老年人患病不仅比年轻人多,而且有其特点,主要是因为人进入老年期后,人体组织结构进一步老化,各器官功能逐步出现障碍,身体抵抗力逐步衰弱,活动能…
老年人是自己健康的第一责任人家庭是照顾老年人的主战场那么,有哪些老年健康核心信息是个人和家庭必须要掌握的呢?小编带你了解一下~