当女性怀孕后，体内的激素水平增高，会在生理和心理上发生一些不易被察觉的变化。而这些变化就会导致有些孕妈们出现一些抑郁的倾向。

再加上很多妈妈对于第一次当妈妈可能还没做好准备，再加上身体和心灵上，都面临着前所未有的变化和考验。这些压力一股脑地袭来，确实很容易造成心理上的恐慌和压力。

尤其是产前就存在一定程度的抑郁，或者是家人当中有明显抑郁倾向的孕妈，就更容易遭遇产前抑郁。

下面是产前抑郁的一些表现，方便孕期妈妈自查：

1.越来越喜欢独处、发呆、沉浸在沉默里，尤其喜欢呆在在光线昏暗的环境中，和家人的沟通越来越少。

2.过分担心胎儿发育、整天胡思乱想，预设胎儿在发育过程中的种种意外、与家人沟通时，不自觉的往胎儿发育的悲观方向谈且情绪越来越悲观。

3.情绪变化大、异常波动；不定期心情不好、突然伤心落泪、觉得自己的人生没有意义，看不到希望。

4.没来由的恐惧感。在无外界刺激的情况下突然崩溃或害怕。

5.孕期非常反感老公。