“我的门关了吗?”

　　“我的煤气灶关了吗?”

　　“我刚刚想做什么呢?”

　　当身边的老年人出现常忘事的症状需警惕，当心阿尔茨海默病!

　　阿尔茨海默病又称老年痴呆,是一种进行性发展的神经系统退行性疾病,多发于65岁以上人群,最明显的症状是记忆力下降

　　记性不好=阿尔茨海默病?

　　记忆力下降是阿尔茨海默病最明显的症状,但记忆力不好,并不等于患有阿尔茨海默病。

　　由此，如何辨别正常记忆老化与阿尔茨海默病的记忆力下降，显得尤为重要。

　　除了记忆力衰退外，还有失语、失认等其它症状，阿尔茨海默病十大危险信号

　　01记忆力日渐衰退，影响日常起居

　　02处理熟悉的事情出现困难

　　03语言表达出现困难

　　04对时间、地点、人物日渐模糊

　　05判断力日渐减弱

　　06理解力或合理安排失误能力下降

　　07常把东西乱放在不适当的地方

　　08情绪表现不稳，行为较先前异常

　　09性格出现转变

　　10失去做事的主动性

　　当老年人出现以上症状时，应及早至医院就诊及早干预治疗，早识别、早治疗，延缓病情发展。

　　目前，引起阿尔茨海默病的病因尚不明确。相关研究表明可能与家族史、头部外伤、躯体疾病、甲状腺病、病毒感染等因素有关。

　　虽然对于该病有一些有效的治疗方法，也有药物可使用，例如多奈哌齐、利斯的明、美金刚等。合并有精神症状、情绪问题者，可采用联合抗精神病药、抗抑郁药及抗焦虑药物。

　　但需要强调的是，目前没有根治的办法，现有的治疗也只能尽量延缓阿尔茨海默症病程的恶化发展。

　　随着病程的发展，阿尔茨海默症患者生活逐渐不能自理，需要安排专人照料，对于家庭是个沉重的负担，所以应早识别、早治疗，改善认知功能，提高日常生活能力，延缓病情进展，改善生活质量。

　　早期预防攻略

　　鉴于目前没有理想的治愈方法，所以早期预防同样不容忽视，可以做到以下4点：

　　01

　　规律生活

　　阿尔茨海默病的很多危险因素与不良生活习惯有关，所以规律作息，戒烟戒酒，保持良好的用脑习惯，避免脑外伤和高血压、糖尿病等慢性病。

　　02

　　勤于用脑

　　老年人可以走出家门多与人接触，通过多参加社会活动、培养日常兴趣爱好，如下棋、练书法等方式锻炼大脑。

　　03

　　均衡营养

　　食品多样化，多食用三高(高蛋白、高纤维素、高维生素)和三低(低脂肪、低糖、低盐)食物，一日三餐确保摄取足够的人体必需营养成分。

　　04

　　适度锻炼

　　适度锻炼可以促进血液循环，延缓大脑衰老。