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对于血脂异常的人来说,最难的事恐怕不是忌口,而是搞清楚到底能吃什么。如果不会“挑食”,即使天天清淡饮食也管理不好血脂。在日常生活中,血脂高的朋友除了遵医嘱服药外,还可以通过饮食来降低血脂。多吃四类降脂食物蔬菜水果 蔬果富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物化学物,这些物质能通过各种方式有效降低血脂水平。建…
问哪些原因会导致早产?早产,是指37周以前出生的婴儿,而对于37周以后不足39周的,虽然相对来说存在一定健康风险,但是如果宝宝非要这个时候出来,就只能顺其自然,孕妈们也不用过于担心。对于自然分娩的时间我们很难控制,而早产的原因比较复杂,目前医学上也很难给出具体的原因。但某些原因经医学证实的确会增加胎儿早产的…
帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性病变。其病因虽然尚未明确,但年龄老化、遗传因素、嗜酒、外伤、过度劳累等是导致帕金森病的危险因素。帕金森病的临床表现可以分为运动症状和非运动症状。运动症状运动症状包括运动迟缓、静止性震颤、肌强直,以及姿势平衡障碍。运动迟缓 这是帕金森病最核心的体征。早期表现以扣纽…
问宝宝什么时候可以枕枕头?美国儿科学会(AAP)明确提出,1岁内避免使用枕头。使用枕头、毯子,会导致婴儿猝死综合征(SIDS) 的风险增加到 5 倍;如果孩子趴在枕头表面入睡的话,风险会增加至 21 倍。但是如果宝宝表现出如下行为的话,妈妈们可以试着给宝宝提供枕头。①枕着妈妈的胳膊如果宝宝开始学喜欢枕着妈妈的手臂、或…
问孕期烧心怎么办?怀孕后烧心主要是由孕妈妈体内激素和身体上的变化引起的。想缓解烧心的情况,可以尝试一下几点:1、少食多餐,减轻胃的负担。2、少吃辛辣性、过冷或过热的食品。3、用餐后不要立即躺下,如果能站立半个小时,则可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。4、穿宽松而舒适的衣服,特别是不要让过紧的衣服勒…